Tu Curiosidad
Cuantas veces no hemos visto frases graciosas de ‘‘el gym o yo’’ o comentarios e incluso testimonios de personas que, a causa de una ruptura amorosa, se encapsulan en el gimnasio o acuden a entrenamientos intensos para tonificar y cambiar su apariencia física y no conforme buscan provocar el interés de quién le hizo daño pero esta vez sin marcha atrás.
El pensar en uno mismo y su salud tanto física como mental influye en la confianza y desempeño en la vida de cada persona; en el caso de los hombres, en tanto más ejercitados estén más llaman la atención de las mujeres, sin embargo el ejercicio en exceso es un arma de doble filo pues parte de sus consecuencias es la falta de atención a otras personas o su compañera pues la exigencia y pesadez de las rutinas generan fatiga y niveles bajos de testosterona.
¿Cómo resolver ésta situación?
Un entrenamiento moderado no sólo influirá en la mejora de la libido, el hombre sentirá menor carga de estrés por el ejercicio prolongado y recuperará sus niveles de energía. Es bueno verse y sentirse bien por dentro y por fuera, pero la atención a otra persona tanto sexual como sentimental fomenta un buen desarrollo de una relación.
Otro opción es entrenar en pareja lo cual está muy de moda, siempre y cuando se tomen en cuenta la atención al otro, sus deseos y no forzar demasiado el esfuerzo del cuerpo.
Fuente: Alma, corazón, vida. El confidencial.
